JoyoRogo
Diet yang paham porsi warteg
Foto piringmu, kalorinya terhitung dalam beberapa detik. JoyoRogo lalu bilang berapa lagi yang boleh kamu makan hari ini, berapa yang perlu dibakar, dan butuh tidur berapa jam. Gratis, tanpa kartu kredit.
Tiga angka setiap pagi
- Boleh makan. Kebutuhan harianmu (rumus Mifflin-St Jeor) dikurangi defisit yang pas untuk target berat dan tanggalmu.
- Harus bakar. Langkah dan olahraga dari Health Connect di Android, dari Strava, atau dicatat manual.
- Butuh tidur. Target jam tidur setiap malam.
Foto, bukan ketik
AI mengenali masakan rumahan dan warung, seperti ayam geprek, soto, gado-gado, dan nasi uduk, lalu memperkirakan porsi dan kalori tiap item. Kamu bisa mengubah porsi sebelum menyimpan. Lupa foto? Ketik atau ucapkan apa yang kamu makan, AI yang menghitungnya.
Tren berat, bukan angka harian
Timbangan diratakan jadi satu garis tren, lengkap dengan kecepatan turun per minggu dan perkiraan tanggal sampai di target.
Privasi
Foto asli hanya dipakai untuk analisis lalu dibuang, kecuali kamu menyalakan "Simpan foto asli". Data tidak dijual dan bisa kamu hapus kapan saja. Baca kebijakan privasi.
Blog: kalori makanan Indonesia (TKPI 2019)
Dibuat di Malang oleh Dzulfikar · Web dan Android · Bahasa Indonesia